成都维一精油使用方法

肩颈酸痛长期调理和预防的办法，简单来说就是两点： 一是改善姿势。不良的坐姿，比如跷二郎腿、身体过于前倾、瘫靠在椅子上、长期保持一个姿势等等，都可能使我们的颈椎、腰椎受力不匀，从而引起一系列问题。常见的就是我们感觉腰酸背痛、肩颈难受，严重的还可能导致腰椎间盘突出、颈周炎、肩周炎等问题，不仅危害身体健康，对外形也有影响。 二是坚持锻炼。通过运动可以放松肌肉，促进血液循环，避免肩颈部僵硬引起疼痛。锻炼的方法有很多，比如瑜伽、拉伸、普拉提、八段锦、打羽毛球等，可以根据自己的实际情况来选择。平时学习或者工作时，尽量每隔一段时间就活动一下脖子和肩膀，站起来走一走，眺望一下远方。日常保养可以坚持定期做按摩或者推拿，特别是用中医草本植物维一植物精油做做肩颈和背部保养，疏通经络缓解疼痛的同时还补充经络肌肉骨骼所需的营养，让身体彻底放松，还得到修复和保养。 以上是我个人常年肩颈酸痛，到处寻医门yao之后总结的一些方法了，坚持用维一植物精油调理，肩颈的毛病已经好多了，偶有酸痛也能很快缓解。腰肌劳损怎么办？明迪经销的植物精油5秒渗透进肌肤，疏通经络，缓解肌肉紧张效果好。成都维一精油使用方法

哪款精油较适合疏通经络呢？ 精油是从天然的植物的根、茎、叶、花瓣、果实、树脂、树干提炼的物质，是植物的精华，更像是植物的灵魂。 每种植物又有自己的特性，像藏红花通络、凉血排毒 、止痛、解郁养神，调神静气；鸡血藤调经止痛，舒筋活络；过山龙散瘀，排毒 ，生肌长骨，驱风除湿；川芎顺气驱风止痛...... 那么，精油如何疏通经络的呢？只需要轻轻在肩颈部、背部、腰部、脚部、手腕等部位喷洒，或者推个背、做个头疗，精油5秒发热、迅速透过肌肉层、通过经膜层、直达骨膜层，不仅达到给身体排毒、润泽肌肤、调养气血、通络、祛湿、舒骨的作用，还给身体细胞提供所需营养，达到经络疏通的目的。 其实很多款精油都可以疏通经络，但是白云山维一植物精油采用纳米小分子透皮技术，精油的分子非常的小，一滴精油有四千万兆个分子，渗透力强，是可以进入细胞内部的精油，很容易溶在油脂中，且借着皮下脂肪下丰富的血管而进入体内，从而达到经络疏通的效果。 除湿植物精油是真的吗预防颈肩腰腿痛的方式其实很简单，多动，少保持一个固定的姿势就好，还可定期用精油保养，疏通经络。

颈肩腰腿疼痛的预防 1、倡导正确的锻炼：锻炼能提高人的身体协调性，抗病能力，但不正确的锻炼方式会适得其反。锻炼要坚持安全、有效、适量三个原则。许多人胡乱加以锻炼，如腰痛时反复屈伸腰部，膝痛时还经常做下蹲运动。许多人觉得锻炼越多越好，越久越好，而这些错误的锻炼方法将会诱发颈肩腰腿疼痛的产生或者加剧病情。 2、养成良好的生活习惯：良好生活习惯是避免颈肩腰腿疼痛的发生或加剧发生的重要一环，正确的生活习惯应避免长时间维持同一姿势或重复同一动作。如上网、玩手机、玩牌、玩麻将等，同一姿势持续30～50分钟后，要做2～3分钟的关节放松运动，只有改掉“低头族”、“葛优躺”等不良行为，才能真正意义上预防好颈肩腰腿疼痛的发生。 3、避免感受风寒湿邪 中医认为：风寒湿三气杂至合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹也。这段话的含意就是颈肩腰腿疼痛的发生和天气有关，特别是与风寒湿的侵袭关系密切，属中医风湿痹证范畴。 颈肩腰腿疼痛属常见病、多发病，危害不小。若您也有相关症状的话就要及时做好预防保健，如果仍不能改善，就要立即就医咨询，做到早调理，早康复！

我开车的时间有18年了，跑的里程数超过了50万公里，6570天不间断下来，我每天要开约80公里的路程。加上常年的管理工作，办公室一坐就是一整天，2015年，我较好次感受到了腰痛到不能走路，我从椅子上站起来时，居然不能走！同事把我送到医院，各种检查下来，我的腰2/3、3/4、4/5、腰5/骶1椎间盘变形、膨出，硬膜囊受压，我选择了保守调理，开始了按摩和理疗，虽有缓解，但还是隐隐做痛，后来去做了牵引，一定缓解了疼痛。因为工作忙事情多，能安排去到店里按摩的时间比较少，稍有缓解后也就没有再继续去做保养，偶尔痛起来的时候，为了节约时间，就在网上买了各种艾灸帖、暖宝宝、药店里的膏药等等，凡是能发热让腰部舒服一点的产品，我都买回来在家、在办公室用。 肩膀酸痛发紧怎么办？明迪经销的植物精油含过山龙等成分，5秒渗透进肌肤，疏通经络，迅速缓解酸痛僵硬。

我驾龄近20年，公路里程数超过60万公里。车上车下，加上工作原因久坐不活动，2022年8月，我的腰2/3、3/4、4/5、腰5/骶1椎间盘变形、膨出，硬膜囊受压，腰椎骨质增生改变，生理曲度显直，痛得我直不起腰来，弯着腰拿着检查报告，一边走我的眼泪也下来了，孩子没有长大自立成家，需要我的地方多着呢，我总不能天天扶着腰去做事儿吧！我又不愿意做手术，只能做保守调理，开始了按摩和理疗，虽有缓解，但还是隐隐做痛，后来去做了牵引，缓解了疼痛。因为忙事情多，能安排去到店里按摩的时间比较少，稍有缓解后也就没有再继续去做保养，偶尔痛起来的时候，为了节约时间，就在网上买了各种艾灸帖、暖宝宝、药店里的膏药等等，凡是能发热让腰部舒服一点的产品，我都买回来放在家里、车上、包里，希望能随时解决我的腰痛，我希望能找到一款安全、有效、简单、方便，随时可以自己用的解决腰痛的产品。一个朋友得知我一直在寻找解决腰椎间盘突出疼痛的方法时，她给我带来了2瓶精油，说精油渗透力特别强，解决各种颈肩腰腿膝盖关节疼痛的效果特别好。为缓解腰痛，我用过的产品很多，我不太相信1瓶30毫升的精油能有多大作用。朋友坚持让我试一试。 明迪经销的精油含独活、白术、过山龙、天麻、羌活等植物成份，结合渗透技术，将湿气排出体外。成都维一植物精油功效作用

颈肩腰腿疼痛会造成许多并发症，常锻炼，保持良好生活习惯、避免受风寒湿邪，定期精油保养，做好预防保健。成都维一精油使用方法

女人健康年轻的小知识 1、充足睡眠：年轻3岁。睡眠有规律且好品质，每天能睡7小时。 2、运动：年轻4岁。一周至少要有1小时的激烈运动，像慢跑、爬山、爬楼梯之类的，可以强化身体与心肌血管功能。  3、学习：年轻5岁。学习新的课程，可让人的心里恢复年轻岁月记忆，进而反应在外表的也是年轻的感觉。 4、吃早餐：可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 5、拥有好的性生活：年轻6岁。较好的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。 7、每日小饮一次：年轻9岁。小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白酒皆可)及鸡尾酒，有助心脏功能健康。 10、定期用精油保养：用白云山维一植物精油做保养，由人参、藏红花、天麻等几十种中yao材萃取物调配而成的精油，活xue化淤、通经活络、驱风除湿、利水消肿、调养气血、强筋骨预防大于zhi疗，早预防、早调理，减少疾病发生和恶化的可能。 11、大笑：年轻7岁。常常开怀大笑，可以降低情绪焦虑，心情轻松，反应在脸上或心里，自然就年轻许多。 12、多吃蔬果谷类：年轻4岁。 成都维一精油使用方法

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